MODELO CONECTA ABC™
No estás fallando.
Estás desalineada.
Después de los 40 muchas mujeres:
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Comen “saludable” pero siguen inflamadas
Hacen ejercicio pero están agotadas
Reducen calorías pero el cuerpo no responde
Tienen disciplina, pero no dirección
El problema no es falta de esfuerzo.
El problema no es falta de disciplina.
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Es falta de coherencia biológica.
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El Modelo Conecta ABC™
organiza lo que está fragmentado.
¿QUÉ ES EL MODELO CONECTA ABC?
Un sistema estructurado.
No una dieta.
El Modelo Conecta ABC™ alinea tres pilares fundamentales
para restaurar coherencia metabólica y hormonal.
Ambiente
Tu entorno te carga o te descarga.
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Frecuencias Electromagnéticas.
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Ambiente de luz.
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Las relaciones.
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Entorno.
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Donde vives​.
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Donde trabajas.
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El agua.
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La noche.
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El día.
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Organización nutricional real.
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Calidad de descanso.
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Ritmo circadiano.
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Estrés crónico.
Boca
Lo que comes te nutre o te inflama.
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Macronutrientes:
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Proteinas.​
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Grasas.
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Carbs.
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Micronutrientes:
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Vitaminas. ​
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Minerales.
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Etiquetas.
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Azúcar.
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​Fibra.
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Ayuno.
Cuerpo
Tu sistema fluye o se frena.
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Sueño & Descanso.
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Manejo del Estrés.
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Ritmo Circadiano.
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Fuerza & Cardio.​
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Hidratación.
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Movimiento.
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Hábitos.
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Mente.
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Esto no es un plan de restricción.
No promovemos extremos.
No nos obsesionamos contando calorías.
No eliminamos grupos completos por miedo.
No dependemos de suplementos permanentes.
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Aclaramos tu propósito.
Recorremos tus creencias.
Creamos nuevas conexiones.
Construimos tu mapa sostenible.​​​
Fundamento Profesional
El Modelo Conecta ABC™ es una creación original de Balance Geek LLC.
Está basado en formación formal, combinado con experiencia práctica
aplicando el sistema en mujeres 40+.
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Certificaciones y formación de su creadora incluyen:
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National Board Certified Health & Wellness Coach (NBC-HWC)
Health Coach Certificada en Medicina Funcional (FMCHC)
Health Coach Certificada en Nutrición Moderna
Formación en Psicología, Universidad Javeriana
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El enfoque integra evidencia, estructura y aplicación real.
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Modelo Conecta ABC™ no sustituye el consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional.